悪循環のシクミ

食べ過ぎることは身体の欲求。
身体が緊張してくるとキツくなる。内蔵にものを入れると緩まるような感覚になれるらしい。なので脳になんか食べ物を要求するらしい。
それも、甘いものや脂っこいものや刺激のあるものになんだな。
でも食べ過ぎると内蔵に負担がかかって、余計疲れて、緊張するっていう悪循環なんだな。。